OWSIANKA KORZENNA 

Dziś w ten piękny poranek wjechała pyszna owsianka korzenna, tym razem wykonana w thermomixie

Płatki owsiane, jabłko, korzenne przyprawy, kurkuma 😲 (nie pomijajcie jej, bo naprawdę dodaje mocy, pomijając już kwestie zdrowotne i silne działanie przeciwzapalne) 🙂🌞❄

Poniżej przepis, dla tych, którzy nie mają thermomixa, tez jest bardzo łatwa, wystarczy dostosować przepis do garnka i noża, jak poniżej 😉❄🌞

Jeśli macie thermomixa i lubicie z niego korzystać, powiedzcie o tym na wizycie, a przepisy w jadłospisie będą do niego dostosowane!

PRZEPIS: na 1 porcję, kaloryczność ok. 350 kcal:

PRZYGOTOWANIE: 🎈Rozdrobnić orzechy, odstawić 🎈Do garnka włożyć cukier i przyprawy, chwilę poddusić 🎈Dodać pokrojone lub starte jabłka, poddusić dalej, do miękkości jabłek 🎈Dodać płatki owsiane i mleko, gotować na małym ogniu ok 10 minut (w razie potrzeby dodać więcej mleka) 🎈W międzyczasie przygotować jabłka do dekoracji 🎈 Wyłożyć do miski owsiankę, udekorować jabłkami i syropem klonowym ❤

SMACZNEGO

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.